Фонд содействия больным рассеянным склерозом
Как теперь планировать жизнь?

Очень трудно признать факт наличия у себя РС. Но ведь жизнь продолжается и ее надо как-то планировать?
Совершенно правильная постановка вопроса. Невозможно дать единый ре- цепт, ибо все мы разные люди, но остановиться на определенных процессах, играющих роль на данном этапе жизни, очень важно. Мы достаточно подробно рассказали о том, как может произойти встреча с РС и какова возможная первая реакция на него. Но нас больше волнует другое: как найти свой индивидуальный путь «мирного сосуществования» с коварной болезнью. Поскольку отступать не- куда, надо принять к сведению свой диагноз и не вытеснять из своего сознания этот факт. Это позволит принять меры к тому, чтобы максимально улучшить свое состояние, подготовиться к неожиданным ситуациям. И это понятно: ведь

страх, напряженное душевное состояние отрицательно влияют на течение рас- сеянного склероза, ибо в результате тесной связи состояния психики с функция- ми нервной и иммунной систем уже проявившиеся симптомы могут усугубиться или произойдет новое обострение болезни.
Сложно, конечно, спокойно воспринимать факт своей болезни, когда возни- кает масса прежде неведомых вопросов, ведь PC влияет не только на физиче- ское состояние, но и оказывает воздействие на социальную и профессиональную жизнь людей. Как бы то ни было, надо стремиться к тому, чтобы в жизни по- прежнему было место семье, друзьям и работе (см. 12.19 Должен ли я бороться с моей болезнью?).
Прежде всего, приходится принимать важные решения о продолжении про- фессиональной деятельности. Это важно не только из финансовых соображений, но и по причинам как психологического, так и социального характера. Жен- щинам, испытывающим двойную нагрузку при выполнении своих профессио- нальных обязанностей и ведении домашнего хозяйства, придется тщательно взвесить, что для них важнее: карьера, деньги, независимость, возможность по своему усмотрению распоряжаться свободным временем и т.д. В любом случае следует заранее предусмотреть необходимость снижения своей нагрузки.
Многие пациенты рассказывали, что нелегко привыкать к тому, что теперь приходится многое планировать и предусматривать. Например, если беспокоит постоянная усталость, чтобы сделать свою обычную работу приходится предус- мотреть несколько коротких перерывов, да и темп работы более ровный. Порой эти коррективы создают проблемы в коллективе. Впрочем, работа и РС — это отдельный и непростой разговор. Очень важно найти понимание в своей семье, и эти вопросы мы обсудим позже. Чрезвычайно важно установить жизненные приоритеты, ибо теперь придется планировать свое будущее дальше и точнее, чем это было в прошлом, при этом надо изменить некоторые из своих устояв- шихся привычек.
Существенные коррективы вносит болезнь в планирование жизни детей, больных РС. Родителям приходится следить за нагрузкой, понимая, что еще до наступления возможной инвалидности, у детей часто наблюдается быстрая утомляемость. Если следствием болезни стала инвалидность, быстрая утомля- емость и колебания самочувствия в течение дня практически всегда являются сопутствующими явлениями.
Очень трудно на самых ранних стадиях заболевания в одиночку искать свой
путь борьбы с болезнью. Недопустимо не использовать опыт людей, ведущих многие годы активную и полезную жизнь. И в этом отношении огромную роль играет Общероссийская общественная организация инвалидов — больных рас- сеянным склерозом, филиалы которой появляются во многих городах страны.