Меня иногда раздражает нистагм. Есть ли методы лечения?
Нистагм (подергивания глазных яблок) может иметь разное происхождение, но часто это своего рода нарушение координации (согласованной работы) глаз- ных мышц. При выраженном нистагме становится невозможным чтение, так как изображение «прыгает», бывает трудно перевести глаза с одной строчки на дру- гую. Иногда пациент ошибочно расценивает это как двоение.
Улучшить ситуацию в этом случае может специальный комплекс упражнений.
⦁ Снимаем нагрузку с мышц, участвующих в движении глазного яблока, не поворачивая головы: взгляд влево — прямо, вправо — прямо, вверх — прямо, вниз — прямо, фиксировать взгляд в отведенном положении. Круговые движе- ния глаз— от 1 до 10 кругов влево и вправо. Сначала быстрее, потом — как можно медленнее.
⦁ Плотно закрывать и широко открывать глаза 5–6 раз подряд с интервалом
30 секунд.
⦁ Крепко зажмурить глаза на 3–5 секунд, а затем открыть их на 3–5 секунд. Повторить 6–8 раз. Упражнение укрепляет мышцы век, способствует улучшению кровообращения и расслаблению мышц глаз.
⦁ Закрыть веки и массировать их круговыми движениями пальцев в течение
1 минуты. Расслабляет мышцы и улучшает кровообращение.
⦁ Быстрое моргание в течение 1–2 минут. Способствует улучшению крово- обращения.
⦁ Изменение фокусного расстояния: смотреть на кончик носа, затем вдаль. Смотреть на кончик пальца или карандаша, удерживаемого на расстоянии 30 см от глаз, затем вдаль. Повторить несколько раз. Сжать веки, затем моргнуть не- сколько раз.
⦁ Перевести взгляд быстро по диагонали направо вверх — налево вниз, потом посмотреть вдаль на счет 1–6, затем повторить то же самое в направлении налево вверх — направо вниз.
⦁ Закончить гимнастику необходимо массажем век: мягко поглаживать их указательным и средним пальцами в направлении от носа к вискам, а затем, по- терев ладони, легко, без усилий, прикрыть ими предварительно закрытые глаза,

чтобы полностью загородить их от света (на 1 мин.). Представить погружение в полную темноту.
В ряде случаев помогают противосудорожные и антиспастические препараты
(баклофен, габапентин), рекомендуется мемантин, возможна акупунктура.
Английские исследователи сообщили, что при назначении 13 пациентам с рас- сеянным склерозом габапентина и мемантина первый из них уменьшил нистагм у 10 человек, а второй улучшил остроту зрения у 3 оставшихся пациентов.
⦁ При нистагме полезно принимать гомеопатические средства: агарикус 3–6,
белладонна 3–6, игнация 3–6, физостигма 6, цикута 3–6.