Врач сказал мне, что при любых проблемах с дыханием я должна прийти к нему. Это верно?
Нарушения дыхания у больных РС редко становятся настолько серьезны- ми, что требуют применения специальных аппаратов, обеспечивающих дополнительную подачу кислорода. Но они могут усугубить усталость, которая сама по себе явление обычное при данном заболевании. При появлении жалоб, свя- занных с отклонениями в работе дыхательной системы, визит к врачу позволит своевременно назначить лечение, что может предотвратить серьезные осложне- ния. Самому пациенту трудно понять, связаны ли новые симптомы с банальны- ми заболеваниями (ОРВИ или гриппом) или это признаки РС.
Врач может назначить определенные медикаменты, но пользу принесут и не- которые меры, принятые самостоятельно. Полезны дыхательные упражнения, которые способствуют глубокому дыханию. Например, можно представить, что предстоит медленно задуть свечи на именинном торте: следует глубоко вдохнуть через нос и медленно задуть через губы воображаемые свечи. Пациенты, занима- ющиеся йогой, умеют контролировать дыхание и дышать глубоко. Важно следить за правильной осанкой: старайтесь сидеть и стоять прямо, не наклоняя голову вниз и вперед. Чтобы не поперхнуться за обеденным столом, надо быть аккурат- ным во время еды. И, наконец, лучший способ избежать проблем с дыханием для тех, кто курит, — бросить курить.