Надоело все записывать, это навсегда?
Проходит немало времени до того, как человек, заболевший РС, начинает по- нимать, что что-то происходит с памятью. Мы уже обсуждали этот вопрос, го- ворили о лекарственной терапии (21. 2 Как бороться с нарушением памяти?). Что ж, приходится признать, что еще одной проблемой стало больше. Впрочем, согласитесь, что с возрастом этим страдают все больше людей. Так что не стоит сильно расстраиваться. Сейчас немало возможностей вести записки для памяти, используя блокнотики, мобильные телефоны, компьютеры и прочие вспомога- тельные средства.
Немало времени занимают поиски нужных вещей. Здесь секрета нет: надо, что- бы основные необходимые вещи имели свое постоянное место. Хуже всего, когда в стремлении сделать лучше, перекладываешь книги или другие предметы побли- же, но не на привычные места. В таких случаях длительный поиск обеспечен.
Уже было сказано, что любая умственная деятельность должна протекать без излишней нагрузки. Своевременный отдых избавит от лишних ошибок.