В интернете о яйцах пишут много, но мнения расходятся. Как часто их мож- но употреблять?
Яйца, особенно желтки, содержат немало полезных веществ, в т.ч. витамин
D. В последнее время ряд ученых выступает против ограничений к их употре- блению. Не станем глубоко вникать в теоретические рассуждения. Заметим, что вполне достаточно ввести в рацион 2–3 яйца (обязательно с желтком) в неделю. Скорее всего, яйца будут также входить в состав вермишели, кондитерских из- делий и некоторых других продуктов