Пациенты с рассеянным склерозом (РС) и заболеванием Девика особенно уязвимы к переохлаждению, которое может стать триггером обострения. Холод отрицательно влияет на нервную систему, усиливая повреждения, вызванные аутоиммунным процессом, и может временно или необратимо ухудшить состояние. Эта статья расскажет, как избежать осложнений и что делать, если переохлаждение уже произошло.
1. Воздействие на иммунную систему
Переохлаждение активизирует воспалительные процессы:
- Усиливается выработка провоспалительных цитокинов (IL-6, TNF-α), что может спровоцировать обострение.
- Снижается барьерная функция организма, повышая риск инфекций, которые часто запускают аутоиммунные реакции.
2. Влияние на нервную систему
- Замедляется проведение нервных импульсов, что ухудшает уже нарушенные функции.
- Спазм сосудов снижает кровоснабжение нервных тканей, усугубляя их повреждение.
3. Усиление хронической усталости и слабости
- Холод вызывает мышечные спазмы и усиливает чувство усталости.
- Нарушается общий метаболизм, что сказывается на энергии организма.
Не паникуйте. Первое, что нужно сделать, — согреть организм и оценить своё состояние.
1. Немедленное согревание:
- Перейдите в тёплое помещение, снимите влажную одежду.
- Пейте тёплую жидкость (чай, воду, бульоны).
- Используйте пледы и грелки, избегая резких перепадов температуры.
2. Устранение симптомов:
- Примите тёплую ванну (36–38°C), чтобы улучшить кровообращение.
- Лёгкий массаж конечностей поможет восстановить чувствительность.
3. Восстановительные меры:
- Ешьте питательную пищу (бульоны, каши, овощи).
- Употребляйте витамины D3 (5000–20000 МЕ) и С (500–1000 мг).
- Обеспечьте себе отдых и полноценный сон.
Часто переохлаждение приводит к онемению, покалыванию, жжению или другим сенсорным нарушениям. В этом случае рекомендуется:
1. Начать приём альфа-липоевой кислоты (АЛК):
- Дозировка: 300–600 мг в сутки, курс 2–4 недели.
- АЛК защищает нервные клетки, улучшает их регенерацию и снижает воспаление.
2. Дополнить витаминами группы В:
Они поддерживают нервную проводимость и восстанавливают повреждённые волокна.
Если состояние ухудшается в течение трёх дней после переохлаждения или появляются новые симптомы, обратитесь к лечащему врачу:
- Усиление мышечной слабости, онемения, ухудшение координации или зрения.
- Симптомы не исчезают или усиливаются.
- Появляется температура или признаки инфекции.
Важно! Возможно, у вас началось обострение, которое потребует проведения пульс-терапии.
Пульс-терапия — это интенсивный метод лечения обострений РС и заболевания Девика. Основные аспекты:
Лекарства: высокие дозы метилпреднизолона (1000 мг в сутки) в течение 3–5 дней.
Цель: быстро подавить воспаление, стабилизировать иммунный ответ и предотвратить повреждение нервной системы.
Поддерживающая терапия:
- Аспаркам/Панангин — для предотвращения дефицита калия и магния.
- Омез/Омепразол — для защиты слизистой желудка.
- Витамины и антиоксиданты для восстановления организма.
1. Тёплая одежда: многослойная одежда и утеплённая обувь.
2. Температурный комфорт: поддерживайте температуру дома на уровне 22–24°C.
3. Укрепление организма: регулярно принимайте витамины D3 и С, а также следите за питанием.
4. Избегайте длительного пребывания на холоде: если необходимо выйти на улицу, избегайте долгого стояния на месте.
Переохлаждение для пациентов с рассеянным склерозом и заболеванием Девика может быть опасным, но своевременные меры помогут избежать серьёзных последствий. Если симптомы усиливаются или не проходят через три дня, обязательно обратитесь к врачу для диагностики и лечения. Пульс-терапия и поддерживающая терапия помогут восстановить стабильное состояние.
Поддержание тепла, правильное питание и профилактический приём витаминов D3 (5000–20000 МЕ), C и альфа-липоевой кислоты являются важными шагами для предотвращения осложнений. Заботясь о своём состоянии, вы сможете минимизировать риски и поддерживать стабильное течение заболевания.
С уважением Татьяна Ермаш.
