Шашыраңқы склерозы бар науқастарға көмек көрсету қоры
Лецитин - бұл май тәрізді органикалық зат, ол фосфолипидтер кешені. Бұл, асыра айтпағанда, адам ағзасына арналған отын. Ол жасуша мембраналарына арналған құрылыс материалы. Жүйке жүйесін нығайтады, бауыр мен ми үшін таптырмас зат. Лецитин сонымен қатар адам ағзасындағы липидтер алмасуын жақсартуға, қандағы холестерин деңгейін қалыпқа келтіруге көмектеседі. Бұл препаратты қолданудың көрсеткіштері өте кең. Бұл өсіп келе жатқан ағзаны дамыту үшін де, жетілген жастағы адамдардың денсаулығын сақтау үшін де қажет.
Бауырды емдеуге арналған Лецитин
Бұл препарат бауырдың ең жақсы досы. Біздің денеміздегі лецитиннің көп мөлшері дәл осы органда болады-жалпы мөлшерінің 65% құрайды. Сондықтан лецитин препараты бауырдың кез – келген патологиясына тағайындалады-гепатит, бауырдың семіздігі, интоксикация, цирроз.
Алкогольдан масайған кезде лецитин бауырдың денсаулығын сақтайды және кету синдромының жағымсыз белгілерін азайтады (асып кету). Ол ағзаның токсиндерге қарсы тұру қабілетін белсендіреді және өт өндірісін ынталандырады, бауыр жасушаларының белсенді регенерациясын (қалпына келуін) тудырады. Ішуді ұнататындар бауырды емес, басын емдеуі керек.
Сонымен қатар, лецитин-денеден токсиндерді кетіруге қабілетті күшті антиоксидант.
Холестеринге қарсы лецитин
Холестерин лецитинмен бірдей өнімдерде болатындықтан, мұндай өнімдерді тұтынудың пайдасы мен зияны бірдей. Лецитин холестеринді ерітілген күйде сақтайды және сәйкесінше оның қан тамырларының қабырғаларына түсуіне жол бермейді. Сонымен қатар, ағзаға енетін лецитин холестеринді шығарып, оның жалпы деңгейін 15-20 пайызға төмендетеді.
Сонымен қатар, лецитин майларды ыдырату үшін ферменттердің жұмысын белсендіреді, май алмасуын тұрақтандырады, А, D, E және K дәрумендерінің жақсы сіңуіне ықпал етеді. Сондықтан лецитин іс жүзінде жанама әсерлері жоқ, жүрек аурулары мен атеросклероздың алдын алу үшін қажет. Ол сондай-ақ инфаркт пен инсульттан кейін қалпына келтіру кезеңінде пациенттерге тағайындалады.
Кішкентай данышпандар үшін
Лецитин балаға өмірдің алғашқы күндерінен бастап қажет - ең алдымен орталық жүйке жүйесінің қалыптасуы мен дамуы үшін. Емшекпен емізу кезінде нәресте лецитинді ана сүтімен алады. Егер қандай да бір себептермен табиғи тамақтандыру мүмкін болмаса, лецитин тапшылығын қосымша жою керек.
Стресс кезінде баланың денесі лецитиннің жетіспеушілігіне тапшы және сондықтан да әлсіз болады. Алғашқы ауыр күйзелістер бейімделу кезеңінде алдымен балабақшада, содан кейін мектепте басталады. Бірінші сынып оқушылары туралы әңгіме бөлек. Осы кезеңде лецитин қажет. Ол мидың белсенділігін ынталандырады, шаршауды азайтады. Жадыны, зейінді жақсартады, стресске төзімділікті арттырады.
Оқушыларғагель түріндегі лецитинді пайдалануға. Бұл балада таблеткалармен байланысты емес, керісінше, өндірушілер оны жеміс иісімен жағымды етеді. Тағы бір нұсқа – еритін капсулалардағы лецитин. Балалар витаминді сусыннан сирек бас тартады. Көбінесе балалар лецитинінде өсіп келе жатқан ағзаға қажетті дәрумендер кешені бар.
Әмбебап, тиімді, қауіпсіз
Лецитинді қабылдау көптеген ауруларда тиімді, сондай-ақ олардың алдын-алу үшін пайдалануға болады. Мысалы, дене және психоэмоционалды жүктемелер, тұрақты күйзелістер кезінде лецитинді қабылдау дененің және жүйке жүйесінің жалпы жағдайын жақсартуға көмектеседі.
Лецитин асқазан-ішек жолдарының шырышты қабығын зиянды әсерлерден қорғауға қабілетті. Сондықтан оны қабылдау гастрит, колит және ойық жара ауруымен ауыратын адамдарға көрсетіледі.
Псориаз және дерматит кезінде лецитинді қабылдау жағымсыз белгілерді едәуір азайтады. Сондықтан ол тері ауруларын кешенді емдеуде жиі қолданылады.
Лецитинді жатырдың қатерлі ісігіне дейін әртүрлі әйелдер аурулары үшін тағайындайды. Сондықтан оны қабылдау-әйел жыныс саласындағы онкологиялық аурулардың алдын алу кезінде тиімді.
Лецитиннің тағы бір сиқырлы қасиеті-қандағы қантты қалыпқа келтіру мүмкіндігі. Ол ұйқы безінің жасушаларының мембраналарын, атап айтқанда инсулин өндіруге жауапты бета жасушаларын нығайтады. Осылайша, бірінші типті қант диабетінде лецитин сыртқы инсулинге қажеттілікті азайтады. Екінші типті қант диабеті фосфолипидтер мен маңызды май қышқылдарының жетіспеушілігін өтейді.
Лецитин ми үшін де қажет. Лецитинді үнемі қабылдау бірнеше склерозды тоқтата алады (миелин қабығының ыдырауы), Паркинсон ауруы мен Альцгеймер синдромында мидың белсенділігін жақсартады.
Лецитинді қолданудың әртүрлі және кең көрсеткіштері өте қарапайым түсіндіріледі – ол дененің барлық жүйелерінің жасушаларында болады. Сонымен қатар, оның елеулі жанама әсерлері жоқ.
Дене лецитиннің жетіспеушілігіне қалай жауап береді?
Лецитиннің жетіспеушілігінен бірінші жүйке жүйесі зардап шегеді. Есте сақтау қабілетінің бұзылуы, көңіл – күйдің үнемі өзгеруі, назардың төмендеуі, ұйқысыздық-бұл организмдегі лецитин жетіспеушілігінің негізгі белгілері.
Сонымен қатар, егер тамақпен бірге келетін лецитин адамға жеткіліксіз болса, ас қорыту бұзылысы басталады – майлы тағамнан бас тарту, жиі диарея және ентігу. Бауыр мен бүйректің жұмысы бұзылады.
Қан қысымы көтерілуі мүмкін, асқазан-ішек жолдарының, жүрек пен қан тамырларының, сондай-ақ буындардың аурулары дамиды.
Лецитиннің табиғи көздері
Заттың атауы грекше "лекитос" сөзінен шыққан, ол "жұмыртқаның сарысы"дегенді білдіреді. Тиісінше, лецитин жұмыртқаларда, сондай – ақ майдың көп мөлшері бар өнімдерде-сиыр еті немесе тауық бауыры, тұқымдар мен жаңғақтар, балық, күнбағыс майы және ет.
Кейбір көкөністер мен жемістерде лецитин де бар. Сонымен, бұршақ дақылдарында, атап айтқанда сояда лецитин көп болады. Өнеркәсіптік лецитинді өндіруге арналған шикізат көбінесе соя майы, соя және оны қайта өңдеу өнімдері болып табылады.
Қалай қабылдау керек?
Лецитин әртүрлі витаминдік кешендерге жатады, сонымен қатар капсула, гель, түйіршіктер, таблеткалар, сұйықтықтар түрінде тәуелсіз препарат ретінде шығарылады. Сұйық түрінде лецитинді қолданар алдында тамақпен араластыруға болады.
Лецитиннің тәуліктік дозасы ересек адам үшін 5-6 грамм, ал бала үшін 1-4 грамм. Бұл тамақпен бірге алуға болатын лецитинді есептемегендегі доза. Оны әдетте күніне үш рет тамақтанар алдында немесе тамақтану кезінде қолданыңыз. Емдеу (алдын алу) курсы орта есеппен кемінде үш айды құрайды, бірақ бірнеше жылға дейін созылуы мүмкін.
Соңғы дозаны және қабылдау ұзақтығын дәрігер анықтайды.
Қарсы көрсеткіштер аз болғанымен де оларды жоққа шығаруға болмайды.
Лецитинді кімге қабылдауға болмайды?
Пайдалану жөніндегі нұсқаулықта препаратты жеке көтере алмаушылық болған кезде ғана қолдануға болмайды. Мәселе мынада, лецитинге аллергия өте жиі кездеседі. Сондықтан, егер сіз аллергиялық реакцияларға ұшырасаңыз, алғашқы белгілерді жіберіп алмаңыз және препаратты қабылдауды тоқтатыңыз.
Сонымен қатар, жүктілік кезінде (әсіресе бірінші триместрде) және емізу кезінде лецитинді қабылдаудың қажеті жоқ.
Жанама әсерлердің арасында өте сирек жағдайларда жүрек айну және сілекейдің көбеюі, бас айналу байқалады.
Лецитинді қатаң нұсқауларға сәйкес қабылдаңыз. Егер сіз дәрігермен кеңессеңіз және ол сізге белгілі бір жағдайда және денсаулыққа қатысты нақты проблемалар үшін қажетті дәрі-дәрмек курсын тағайындауы мүмкін.
