УПРАЖНЕНИЯ НА РАЗВИТИЕ МЕЛКОЙ МОТОРИКИ
Расстройства чувствительности относятся к самым частым симптомам при рассеянном склерозе. Тем, кто хотел бы активно тренировать чувствительность и мелкую моторику, следует прибегнуть к помощи эрготерапии, представляющей собой простые упражнения с помощью рук, направленные на тренировку мелкой моторики.
Все, что Вам нужно - это небольшой мячик, изготовленный из эластичного пластического материала. Выполнение упражнений на слегка шероховатой поверхности также способствует дополнительному улучшению кровоснабжения и тренирует чувствительность рук.
Начинаем упражнение…
1. Поместите мячик между большим пальцем и остальными пальцами. Держите все пальцы выпрямленными и сжимайте мячик.
2. Поместите мячик на ровную поверхность. Катайте мячик ладонью руки назад и вперед.
3. Выпрямите указательный и безымянный пальцы и возьмите мяч между этими двумя пальцами. Сжимайте и разжимайте мячик этими двумя пальцами.
4. Положите мячик на ладонь и катайте его по ладони большим пальцем вверх и вниз.
5. Возьмите мячик в руку. Все пальцы, за исключением большого пальца захватают мячик. Сжимайте и разжимайте мячик, отпустите натяжение.
