При РС вы можете испытать потерю чувствительности в каких-либо участках тела. Есть несколько простых упражнений, которые можно выполнять дома для развития чувствительности и мелкой моторики рук.
1) Используйте обычную прищепку для белья и сжимайте её по 10 раз – сначала большим и указательным пальцами, а затем большим и средним.
2) Возьмите в руку несколько монеток и уложите их в столбик на столе.
3) Сложите руки перед грудью ладонями вместе в положении молитвы. Широко разведите пальцы, при этом оставляя кончики пальцев вместе. Затем отведите подъемы больших пальцев друг от друга как можно дальше, а потом верните пальцы в исходное положение. Повторите 10 раз.
4) Сядьте на стул и положите перед собой на пол носовой платок или лист бумаги. Поднимайте его обеими ногами сразу, затем поочередно правой и левой.
5) Также можно массировать части тела, где есть нарушения чувствительности, с помощью массажного игольчатого мячика.
